“Functional Fitness” ist überall möglich, nicht erst seit die Fitnessbranche dieses neue Produkt so innovativ dem interessierten Verbraucher präsentiert. Fitnesstrainer die lange Sportler waren oder sind, selbst viel ausprobiert haben um sich in ihrer Sportart zu verbessern, sich stets weiterbilden, oder nach Verletzungen ein Rehabilitationstraining absolvierten werden bei vielen “neuen Trends” verwundert sein. Deshalb, weil neu nicht immer inhaltlich neu ist, sondern lediglich die Begrifflichkeit sugerriert: “es ist gut weil es neu ist!” Das was einige Fitnesstrainer, die als Personal Trainer arbeiten
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“Abnehmen mit realistischer Zielsetzung und Fitnesstraining”
19. Mai 2011 – 16:08
Personal Trainer sind genau an dieser Stelle gefragt den künftigen Sportlern den reinen Wein der Wahrheit und Geduld einzuschenken. Dennoch, manchmal gibt es Fälle aus denen hervorgeht das es auch Fitnesstrainer nicht immer einfach haben. Hören Sie folgendes Telefonat und Sie wissen was ich meine, viel Spaß:
Fitnesstraining für Fußballer?
8. August 2010 – 11:59
Einige Skeptiker, Bedenkenträger und Dauermahner dachten offensichtlich das die Mannen um Klinsmann aufgefordert werden sich mit den Fitnesstrainern zur regelmäßigen Teatime in der Muckibude treffen um die Bizeps für Werbefotos zu straffen. Weit gefehlt, wer mit Gegenspielern spielen will braucht nicht nur ausdauernde Beinmuskulatur sondern noch spezifischere motorische Grundfähigkeiten, so der Kerngedanke. Vor dieser Zeit war mit dem Wort “Konditionstraining” und dessen schwammige Definition alles abgedeckt. Kondition Was für ein Wort, aber welche Bedeutung? Kondition bedeutet nicht sich lediglich eine Pferdelunge anzutranieren. Für einen Fuballer schlüsselt sich “Kondition” in vor allem guter Koordination
Personal Trainer-Bewegungshelfer
11. Mai 2010 – 18:16
Personal Trainer sind nicht nur wie ihre Kunden Individualisten, sondern auch durch facettenreichste Ausbildungen und vor allem Erfahrungen, auch aus dem eigenen Training, Fitnessspezialisten die ein Studium absolvieren das nie endet, zumindest wenn sie ihren Beruf ernst nehmen.
Union Berlin
6. Oktober 2009 – 09:49
Einige werden sich fragen, was macht eigentlich ein Personal Trainer in seiner Freizeit, zwischen den Trainings mit seinen Schützlingen? Natürlich beginnt das Aufstehen mit einem urknallähnlichen Schrei, dann schnell joggend Körner holen beim Vollkornmüller, während des lockeren Läufchens schiebt man noch eine kleine Elastizitätsübung ein, denn man fängt sich einen vorbeifliegenden Saurierer, mit dessen Drachenblut man sich zunächst ersteinmal stärkt. Nac
Doping!-Sieger gefragt!
23. März 2009 – 13:51
Die oft diskutierte Freigabe von Doping ist sicher das falsche Signal, denn wer will sagen warum, wieviel, was und wie oft gedopt werden darf und welche “Monster” gerade noch tolerabel auf unseren Bildschirmen sind. Die Sportärzte die ebenfalls Teil des aktuellen Gesamtszenarios waren oder immer noch sind, oder jene die geschickter waren oder sind?? Es bleibt eine umfassende Ethik- und Wertediskussion
Boxen das komplette Fitnesstraining
9. März 2009 – 18:48
Fern vom vordergründigen Zweikampfaspekt werden aus geübten Bewegungsabläufen später intuitiv abgerufene, aus denen das technisch taktische Grundgerüst gebildet wird. All diese Fähigkeiten die beim Boxsport benötigt werden lassen sich auf unterschiedlichste Weise trainieren und bedienen auch andere Motive als nur schnödes Schlagen.